| Autor |
Wiadomość |
| Adjotard |
|
 |
| Gość |
|
|
| Gość |
|
|
| Mateq |
 Wysłany: Pon 20:32, 14 Lis 2005 Temat postu: |
|
| nie no ogólnie wiem ze to był żart.... |
|
|
| kryształ |
| Wysłany: Pon 20:25, 14 Lis 2005 Temat postu: |
|
EF KA O TE (FKOT) pasuje  <lol2> nie no to był taki żart to że 2-3 z tąd ćwiczy to nie będziemy wszyscy kulturystami  |
|
|
| Mateq |
| Wysłany: Pon 20:01, 14 Lis 2005 Temat postu: |
|
FKOT....hehe nie pasuje troche.... ....może Kulturyści Odjechani Totalnie czyli KOT.... |
|
|
| kryształ |
| Wysłany: Pon 19:16, 14 Lis 2005 Temat postu: |
|
teraz jeszcze tylko zfotografij jak się powinno trobić ćwiczenia wstaw na forum i będzie FORUM KULTURYSTÓW ODJECHANYCH TOTALNIE  |
|
|
| Mateq |
| Wysłany: Nie 22:23, 13 Lis 2005 Temat postu: |
|
a oto taki podstawowy sprzęt do ćwiczen....
 |
|
|
| kryształ |
| Wysłany: Śro 15:08, 09 Lis 2005 Temat postu: |
|
w moim wieku (14-15lat) powinno się brać 45kg a w wkieku 18 lat okolo 60-65 ale jaki groszek jest chudzinka to nawet nie porówwnuje się do niego wiadomo że jak takie coś weżmie 60-65 to go załamie tylko że to jest z prywatnej stronki wienc nie wiem na ile to jest prawda może troche zawyżone jest a najlepsze jest to że w zeszłym roku brałem 47 na klate (oczywiście licze z gryfem) i troche forma spadła  bo nie mam gdzie ćwiczyć a na siłownie nie będe chodził (profesjonalną) bo żal mi kasy |
|
|
| gr0choZzz |
| Wysłany: Śro 7:27, 09 Lis 2005 Temat postu: |
|
aaa dylac  ja jak podniose 30kg to jest dobrze takze nie macie sie co martwic mlodziki  |
|
|
| Mateq |
| Wysłany: Śro 0:29, 09 Lis 2005 Temat postu: |
|
| hehehe...spoko...43 to i tak niexle chybajak na twój wiek...grochu a ty ile wciśniesz??? na twój wiek 18 lat to powinieneś brac jakies 60 kg... |
|
|
| kryształ |
| Wysłany: Wto 21:33, 08 Lis 2005 Temat postu: |
|
| dlatego chce zacząć pakować tylko nie mam gdzie i nie wiem jak żeby nie zajechać się na śmierć! na siłowni w szkole podnosze tylko 43 na klate a w mojim wieku to jest poniżej przeciętnej (gdzieś na necie czytałem) trzeba przypakować by nie zostać cieciem! |
|
|
| Mateq |
| Wysłany: Wto 21:08, 08 Lis 2005 Temat postu: |
|
| poprzednia wiadomość napisałem ja żeby nie bylo...watpliwości... |
|
|
| Gość |
| Wysłany: Wto 21:06, 08 Lis 2005 Temat postu: |
|
| hehe...eee tam a co ja mam powiedzieć , ja przeniosłem 40 płyt... |
|
|
| kryształ |
| Wysłany: Pon 21:16, 07 Lis 2005 Temat postu: |
|
| posek ja jestem 1 ty 2 trzeba zacząć coś pakować bo przeniosłem 10 płyt po 45kg i mam zakfasy |
|
|